za duzo

Ten prop to od 9 tyg jak coś, za dużo białka IMO.

tego gainera z rana daruj sobie naprawde dodaj warzyw i jecdz białka za dużo

Sprzętu nie mam za dużo, tylko hantle 3 kg i drążek. Czyli na każdą partie 5 ćwiczeń czy raczej w całym treningu 5 ćw?

A jajek nie za dużo? Aż 5? Daj zamiast 2 jajek, troche fasolki szparagowej...

Szakal: chodzi o to, że można się przetrenować. I Ty jesteś na "bardzo dobrej" drodze do tego FAKTU. 4 dni treningu pod rząd to za dużo!!! Mięśnie nie mają czasu się regenerować! Zrób trening ACT (masz tu link: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&t_orig=6885&forum_title=Trening ) I trenuj co 2 dzień tj. [...]

Tak, chce poprawić to wszystko o co zapytałeś czyli siłę,wytrzymałość i szybkość. Czyli mam się stosować do twojej rady? A nie jest tego za dużo?

Moto111111 powiedział: Tak, chce poprawić to wszystko o co zapytałeś czyli siłę,wytrzymałość i szybkość. Czyli mam się stosować do twojej rady? A nie jest tego za dużo? Ogarnij się, takim pytaniem pokazujesz, że nie masz pojęcia w temacie. Co Ty sobie wyobrażasz, że weźmiesz środki, na których się nie znasz, nie wiedząc jak i będziesz lepszy w [...]

za duzo tego wszystkiego

to jaka bedzie masa czy czysta czy brudna - zalezy od diety. poza tym masz za duzo tego wszystkiego napchane tam.

1. za duzo susty 2. branie samej susty to raczej poroniony pomysl, albowiem polowa zrobionej masy spadnie ci po cyklu 3. jezeli masz juz brac tescia to jak dla mnie 2:0 wygrywa enenhat z susta zrob sobie lepiej cykl: 1-8 200mg deca 1-8 200mg enenhatu jezeli chcesz to mozesz ewentualnie zwiekszyc dawki do 300mg obydwu specyfikow lub pociagnac [...]

Jeśli nabrałeś za dużo tłuszczu to zrób redukcję i leć dalej z tematem. Najlepiej jakbyś pokazał zdjęcie.

[...] Mass XXL 3 kg - 3razy dziennie + 2.5 kg SP 80 raz na noc + Bcaa treca 6 kaps dziennie + tauryna 2 kaps przed trenigiem, i mam jeszcze kreatyne ale czekam zeby nie za duzo rzeczy na raz, dodam ze nie chodze na silownie,mam 2 treningi karate w tyg i 2 treningi k-1, w miesiac poszlo 4 kilo bez zadnej diety, 4 posilki dziennie + te suple i [...]

myslalem o gainerze albo taniej wychodzi osobno białko i carbo, dodać do tego czy zamiast czegoś BCAA? nie chce miec za duzo weglowodanow bo chce nieznaczna tkanke tluszczowa spalic.

salaros ty tez za duzo mu nie pomogles.niech robi co chce i tyle

to ze masz 800 zl nie zanczy ze musisz to wydac ktory cykl i co bylo wczesniej? 2,7g/kgmc bialka to zdecydowanie za duzo, nawet jak na "Rzezbe" łykaj 2,2 i styka to bialko chcesz zjesc przez caly cykl? jak tak to beznadziejny pomysl odzywki sa uzupelnieniem diety a nie jej zastapieniem podoba mi sie jednak tok rozumowania stacki i [...]

znaczy sie ze malo napisalem czy za duzo masz linka http://s001.wyslijto.pl/?file_id=69719175447764051575 powiedz jak zgrasz to usune zaraz ci dam druga wersje troch lepiej wyglada tylko czekaj az dokleje drugie linka zeby bur.... nie robic na forum Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-17 01:31:57

Dzieki teraz planuje dosjc po tym cylu do 130 ale za duzo nie przybierajac na wadze ;) wczesniej zalezalo mi aby jak najwiecej warzyc , teraz jednak nie ;)

Za dużo , ja bym zaczął od 2 ml i 20 tabletek epi .

Omega3 , wit d3 tego akurat nigdy za dużo , wiec spokojnie możesz stosować

małe jaja trądzik i spuchnięty pysk I ZERO PRZYROSTOW ?? WIEC WALIC ROWNO PO 200 CO 5 DNI PRZEZ 6 TYG ?? WEZTA MI NAPISZAT JESZCZE RAZ HEH JA ZAMOTANY BO ZA DUZO O CYKLACH SIE NACZYTALEM HAH POZDR POZDRO DZIEKI DZIEKI YOYO